دوره کنترل خشم کودکان 3 تا 12 سال

کنترل خشم در کودکان به معنای کمک به آن‌ها برای شناخت احساس عصبانیت، درک علت آن و یادگیری روش‌های مناسب برای مدیریت این احساس است.

خشم به‌خودی‌خود یک احساس طبیعی است و نباید کودک را به‌خاطر عصبانی شدن سرزنش کرد. آنچه اهمیت دارد، آموزش شیوه درست ابراز خشم و جلوگیری از تبدیل آن به رفتارهای آسیب‌زا است.

کودکان برای مدیریت احساسات خود به راهنمایی، تمرین و همراهی بزرگسالان نیاز دارند.

با آموزش مهارت‌های مدیریت خشم، می‌توان به کودکان کمک کرد تا:

• احساسات خود را بهتر بیان کنند.

• تفاوت بین احساسات و رفتارها را بشناسند.

• در موقعیت‌های دشوار واکنش سنجیده‌تری داشته باشند.

• مهارت حل مسئله را تمرین کنند.

• روابط اجتماعی سالم‌تری شکل دهند.

هرچه آموزش این مهارت‌ها متناسب با سن و شرایط رشدی کودک باشد، فرصت بیشتری برای یادگیری و تمرین آن‌ها فراهم می‌شود.